最近は、コロナの関係で、土曜日も研究室に行かなくてはならない。その分、平日に休みが多いのだが。でも、月曜から金曜まで働いて、週末に休むという生活に早く戻りたいなと思う。
いつもはNIHでコーヒーを買うのだが、土曜日は職場のカフェが閉まっているため、他の場所で確保しなければならない。通常はスタバで買うのだが、昨日は家の近くのスタバに行きそびれた。
Bethesdaにコーヒーを売っている店があるかなと思い、Satsumaの目の前にあるCafe X-press Deli-cafeというところに入った。Satsumaは何10回と入ったことがあるが、ここはなかった。
入ってみると、ベーグルやサンドイッチとコーヒーが売っている店だった。そこで、卵とアボガドの入ったベーグルとコーヒーを注文した。味の薄いベーグルだった。
店員の女性の方が、韓国人で「韓国人ですか？」と話しかけられた。残念ながら自分は日本人だ。アメリカには中国人と韓国人が多くて、よくこういう機会がある。よくと言っても3年間で5回くらいだが。
最近は、仕事が忙しかったり、新しい対人関係が始まったりと、心がナーバスになることが多い。でも、自分は心がナーバスになりやすい体質で、そういう時に「こんな問題は大したことない！」と感情の揺さぶられをディスカウントするのではなく、「自分はそういう気質である！その上で、自分を守って、尚且つ自分が楽しむために、どう思考を最適化するか」というふうに、自分の性分に寄り添って行動してあげる技術というのを学びつつある気がする。
カウンセリングさまさまである。