うつ病寛解のために本を読んで、その中で紹介されているものに色々取り組んできたが、その中で自分に全く効果がなかったものを紹介しよう。
それはアロマ。何かの本に「アロマはうつ病にいい」と書いてあり、近くの雑貨店で思い切って買ってみたのだが、2回くらいスイッチを入れただけで、以降全く使わなくなってしまった。
下の写真のようなおしゃれな機械で、アロマオイルを含めると、$100近くかかったような気がする。
確かにいい匂いはするのだが、しばらくすると人工的な匂いが疎ましく感じられ、ちょっと試しただけでそこから数年間、部屋の片隅に放置されていた。食事の際にも寝る際にもアロマオイルは邪魔くさく適さなかった。スイッチをつけるのも、匂いそのものも疎ましかった。
つい先日、思い切って捨てた。誰かにあげようかなとも思ったけど、あまりに放置したせいでカビも生えてきてしまったので、その案もダメになった。このブログは$100の供養のために書いてある。
無駄だったけど、経験とはこういうものだ。$100ドル払うことで、「無駄だった」ということがわかるのだ。こういう経験を肯定していかないと、新しいことに挑戦するのがどんどん怖くなってしまう。
最近のお気に入りツイートも添付しておこう。