うつ病治療一覧

【読書感想文】「愛着障害と複雑性PTSD 生きづらさと心の傷をのりこえる」を読んで

自分の病の正体は複雑性PTSDであった 先日、渡邉渚さんの「透明を満たす」を読んで感想をブログで書いた。 【読書感想文】「透明を満たす」を読んで それから自分でもちょくちょくPTS...

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【読書感想文】「透明を満たす」を読んで

先日、話題の渡邉渚さん著の「透明を満たす」を読んでみた。きっかけは長谷川豊さんのこのツイートだった。 この長文ツイートの中に以下の一節がある。 まさに新しい一歩を歩みだそう...

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循環器内科に行った話

一月の激務が終わってから3週間以上であろうか、心臓の調子がいい日が続いている。アメリカにいた頃から時々体調が良くなったと思い、その旨をブログに書き残していたのだが、大抵一週間以内に終了し、帰国まで断...

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「死ぬわけじゃない」と感じられることのありがたさと危険さ

年明けから激務で、うつ病・パニック・複雑性PTSDを抱える自分を追い込むような、何か見えない大きなものと戦っているかのような、一ヶ月半であった。 新しい日本の職場で勤めだしてから、夜中に仕事の...

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【図解】うつ病・パニックの症状と脳機能低下との関連性一覧

2013~14年ごろにかけてうつ病の兆候が現れ、2015年にうつ病・パニックを発症し、もうすぐ10年になる。昨年、アメリカから実家に戻ってきて、両親のサポートもあり、心理面、生活面で余裕が出てきたこ...

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ルミネーション(反芻思考)の原因は不安・恐怖心だったのか?

アメリカから実家に戻ってきてすぐに、希死念慮と共に、過剰なルミネーションも消えた。 ルミネーションは英語であり、スペルは"rumination"。日本語では「反芻」にあたり、「牛が食べ物を反芻...

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希死念慮の原因は孤独感だったのか?

およそ7年間のアメリカ一人暮らしを終えて、現在、両親と同居し、実家暮らしをしている。 ただいま 日本に帰国するにあたり、なるべく親元に近いところで就職しようと思った。親元に近ければ、また...

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ただいま

一体何から書き始めればいいのやら…それくらいブログの更新が滞っているし、書きたいことも溜まりすぎていて、もはや全ては覚えていない。 とりあえず、およそ7年間のアメリカポスドク生活を終えて、日本...

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わたしの抜毛とわたしの強迫-1

ちょっと自分の抜毛癖についてまとめてみたくなって、文章を書いています。なぜかあまり頭がまとまらないので、とりあえず乱雑に書いていって、全部かけてからもう一度まとめるスタイルにしようかなと。 自...

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いじめっ子が成功するというのは世界共通らしい~Taylor Swiftから学ぶ人生の教訓~

自分をいじめてきた者の成功を見ることほどきついものはない うつなま パワハラ、セクハラ、いじめ、そういったコミュニティ内における、悪質な上下関係が原因の虐待の被害者になったことがある人は、こ...

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